LOWE – zajęcia z dietetyki

Odbyły się kolejne szkolenia w ramach Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji, działającego przy Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Borkowie Kościelnym. Tym razem uczestnicy projektu LOWE mieli możliwość uczestnictwa w szkoleniu „Wiem, co jem – warsztaty z dietetyki”, które przeprowadziła mgr inż. Agnieszka Kisielewska – Żuławnik, związana z dietetyką od wielu lat. Prowadząca warsztaty jest właścicielką Poradni Żywieniowej w Płocku, wykładowcą, dietetykiem, ekspertem żywieniowym restauracji, zakładów spożywczych, klubów fitness i innych firm związanych z promocją zdrowia i aktywnego trybu życia. Szkolenie składało się z części teoretycznej i spotkań indywidualnych z dietetykiem. Na zakończenie każdy uczestnik warsztatów otrzymał indywidualnie ułożoną dietę dwutygodniową.

Coraz więcej dzieci pojawia się w gabinetach dietetycznych. Mnóstwo schorzeń oraz problem z nadmierną masą ciała jest konsekwencją nieprawidłowych wyborów żywieniowych. Dlatego warto był przypomnieć dorosłym, a za ich pośrednictwem zapoznawać dzieci z pełnowartościowymi produktami. Brak edukacji w temacie odżywiania, może skutkować sięganiem po produkty gotowe, wysokoprzetworzone oraz tak popularne od dawna  fast-foody. Prawidłowe odżywianie w wieku młodzieńczym ma fundamentalne znaczenie w rozwoju fizycznym i psychicznym. Nawyki żywieniowe są uwarunkowane wieloma czynnikami zewnętrznymi. Aby rodzice w swoich domach mogli zadbać o prawidłową edukację w zakresie podstaw zdrowego żywienia swoich pociech, często sami muszą rozwiać swoje wątpliwości i mity narosłe wokół tematyki żywieniowej.  Przeprowadzone szkolenie: „Wiem, co jem – warsztaty z dietetyki” pomogły im w tym. Możliwość uczestniczenia w warsztatach, prowadzonych na bardzo wysokim poziomie oraz otrzymanie indywidualnego planu żywienia, który będzie dla organizmu najbardziej korzystny, spotkała się z ogromnym zadowoleniem słuchaczy LOWE.